סדנת השינה הדיגיטלית
לבנות הרגלי שינה טובים מההתחלה
כלים פרקטיים לבניית שגרת שינה רגועה
לחסוך חודשים של תסכול ועייפות ולמנוע מכם טעויות נפוצות
בין אם זה ההריון הראשון שלכם או אם אתם רוצים שבפעם הזו חוויית השינה תהיה טובה יותר, או שאולי אתם כבר בחצי השנה הראשונה אחרי הלידה ומבינים שהשינה היא אתגר לא קטן - לילות מתישים, עצות סותרות ותחושה שאתם רק רוצים תשובות ברורות.
הסדנה הדיגיטלית נועדה בדיוק בשביל זה - להעניק לכם ידע וכלים לבניית הרגלי שינה טובים מההתחלה, וליצור בבית שגרת שינה רגועה ומספקת.
בסדנה הזו ריכזתי את
כל הידע שצברתי לאורך השנים
כפסיכולוגית MA ויועצת שינה מוסמכת
הסדנה תאפשר לכם לרכוש ידע ולהרגיש בעלי ביטחון סביב נושא השינה. יצקתי לתוכה את מה שהייתי רוצה שכל הורה ידע מהרגע הראשון, כדי לאפשר לילות שלווים ורגועים.
30% הנחה
לבנות הרגלי שינה טובים מההתחלה
סדנת השינה הדיגיטלית
-
עם גישה מיידית מרגע הרכישה ששייכת
לך לתמיד. -
לצפייה בכל זמן, מכל מקום - במחשב או בנייד.
-
עם כלים מעשיים ופשוטים, מבוססי מחקר.
-
אורכת כ-50 דקות ומחולקת לשבעה פרקים קצרים ומדויקים לצפיה בקצב שלך.
-
בונוס!! טבלאות שינה להורדה ישירה וסיכומי פרקים נגישים לכל פרק.
הסדנה הזו בשבילכם אם
-
את בהריון ראשון ורוצה להגיע מוכנה כבר מהרגע הלידה.
-
הילד השני בדרך ואתם רוצים לעשות את זה אחרת.
-
חשוב לכם לבנות לתינוק הרגלי שינה שבאים בטבעיות לגוף שלהם.
-
אתם מרגישים אבודים בתוך כל העצות הסותרות.
-
עברו כמה חודשים מהלידה ואתם רוצים להחזיר לבית שלכם שגרה רגועה, תחושת ביטחון ושינה איכותית לכולם.
הבן שלי בן 3 חודשים וישן הלילה מ 22 עד 7 בבוקר אני בשוק!!! אין אושר כזה 😍😍😍 לא מאמינה שגיליתי את הסדנה שלך רק בילד הרביעי שלי
נעים להכיר, אני אסתר
פסיכולוגית בהתמחות קלינית ילדים, ויועצת שינה מוסמכת.
אני מאמינה שהורות היא לא אינטואיציה מולדת – היא מסע של למידה. מסע שבו אנחנו לומדים להבין את הילדים שלנו, את עצמנו ואת הקשר בינינו.
ייסדתי את פסיכולוגיה הורית כדי לאפשר להורים לגשת להורות שלהם מתוך חיבור, ידע וביטחון – לא מתוך בלבול, עצות סותרות או רגשות אשמה.
הקניית ידע פסיכולוגי בצורה נגישה להורות מודעת, בגובה העיניים, כזו שמכירה באתגרים ומציידת אתכם בכלים אמיתיים להתמודד איתם. יכולת לזהות ונתינת תוקף לצרכים שעולים תוך כדי תנועה, לפתח תחושת מסוגלות ופיתוח מיומנויות.
יועצת שינה מוסמכת
לגיל הרך במסגרת המרכז הרב מקצועי לשינה
תואר ראשון BA
בוגרת תואר ראשון דו-מגמתי בפסיכולוגיה ובחינוך, האוניברסיטה העברית.
תואר שני MA
בוגרת תואר שני בהצטיינות בחוג לפסיכולוגיה קלינית בהתמחות ילד-מתבגר במסלול עם תזה, אוניברסיטת רייכמן.
אחרי שליוויתי משפחות רבות בתהליכי שינה
וראיתי מקרוב את האתגרים וההצלחות
יצרתי את סדנת השינה הדיגיטלית - כדי להעניק להורים ידע ממוקד וכלים פרקטיים, בחוויית למידה נגישה וברורה, לבניית הרגלי שינה טובים וביטחון בבית.
משפחות מספרות
במחיר מיוחד!
30% הנחה
במקום 398 ש״ח
בהזנת קוד קופון: HAGSAMEAH