top of page

להבין את השינה של התינוק - ולהיות בטוחה בהחלטות שלך מההתחלה

סדנה דיגיטלית לשנת תינוקות מגיל לידה עד שנה
שעושה סדר במה נורמלי, מה זמני, ומה נכון לעשות בכל שלב

סדנה על שנת תינוקות מגיל 0 עד שנה, שעושה לך סדר:
מה אמור להיות – ומה עושים כשזה קורה.

להרגיש בטוחה יותר בהחלטות שלך סביב השינה – כבר מההתחלה

בין אם את עוד בהריון ומנסה להבין למה לצפות,
ובין אם התינוק כבר כאן והשינה מרגישה כמו סימן שאלה אחד גדול -
הקושי האמיתי הוא לא רק העייפות.

הוא חוסר הוודאות.

לא לדעת מה נורמלי בגיל הזה,
מה עוד מוקדם לצפות ממנו,
ואיך להגיב בצורה רגועה - בלי הפחד שאת “מקלקלת” משהו.

הסדנה הדיגיטלית הזו נוצרה בדיוק בשביל זה:
לעשות סדר בתחילת הדרך.

לתת לך בהירות.
לתת לך הקשר.
ולתת לך ביטחון פנימי בהחלטות שלך.

כדי שתדעי מה טבעי לצפות לו בכל שלב בשנת החיים הראשונה,
ומה נכון לעשות כשזה קורה – בלי לנחש ובלי להילחץ.

  בסדנה הזו ריכזתי את  
  כל הידע שצברתי לאורך השנים  
כפסיכולוגית MA ויועצת שינה מוסמכת  

הסדנה הזו נועדה לעשות לך סדר

לעזור לך להבין מה קורה בשנת התינוק שלך בכל שלב
ולדעת איך להגיב מתוך ביטחון - גם כשהלילות לא מושלמים

המטרה שלה היא שתפסיקי לנחש,
ותתחילי לפעול בתחושה שאת מבינה מה אמור להיות עכשיו

 מה תלמדו בסדנה?

איך פועל מנגנון השינה של תינוקות

טבלאות שינה להדפסה שיעשו לך סדר

איך להתמודד עם קשיי שינה שכיחים ורגרסיות

מה זה חלון שינה ולמה קריטי לדעת לזהות אותו

בטיחות שינה – בלי פשרות

כלים לחיזוק הביטחון שלך כהורה

65% הנחה

  לבנות הרגלי שינה טובים מההתחלה  

סדנת השינה הדיגיטלית



    גישה מיידית לסדנה מרגע הרכישה 
    עם צפייה חופשית בקצב שלך, מכל מקום ובכל זמן.


    הסדנה מחולקת לפרקים קצרים וברורים,
    כדי שתוכלי לחזור בדיוק לחלק שאת צריכה – גם בלילה.


    ידע פשוט, נגיש ומבוסס מחקר,
    שעוזר לך להבין מה אמור להיות בשנת התינוק – ומה לעשות כשזה קורה.


    משך הסדנה כ־50 דקות, מחולקת ל־7 פרקים קצרים.


    בונוס: טבלאות שינה להורדה + סיכומי פרקים נוחים,
    לעשות לך סדר גם כשאין זמן לצפייה.

הסדנה הזו בשבילכם אם

אם את בהריון ורוצה להגיע רגועה ומוכנה
או שהתינוק כבר כאן ואת מרגישה שהשינה מעלה יותר
.שאלות מתשובות 

אם חשוב לך להבין מה מתאים לשלב של התינוק שלך
.ולא לאמץ שיטות שמרגישות לך לא נכונות

ואם את מוצאת את עצמך מוצפת מעצות סותרות
.ורק רוצה שמישהו יעשה סדר ויגיד מה נורמלי עכשיו

הסדנה הזו נוצרה בדיוק בשבילך

pexels-aysegul-akdas-229132943-13994317.jpg
הבן שלי בן 3 חודשים וישן הלילה מ 22 עד 7 בבוקר אני בשוק!!! אין אושר כזה 😍😍😍 לא מאמינה שגיליתי את הסדנה שלך רק בילד הרביעי שלי

  במחיר מיוחד!  

65% הנחה

במקום 279 ש"ח

99 ש"ח

בהזנת קוד קופון: SPECIAL

נעים להכיר, אני אסתר

  פסיכולוגית בהתמחות קלינית ילדים,    ויועצת שינה מוסמכת.  

אני לא מאמינה שיש “אינטואיציה הורית
.מושלמת” שפשוט אמורה להופיע


הורות, ובמיוחד סביב שינה, היא משהו שלומדים



הסיבה שהקמתי את פסיכולוגיה הורית
היא כדי לאפשר להורים להבין מה קורה לילד שלהם
ולפעול מתוך ידע וביטחון, ולא מתוך בלבול או רגשות אשמה



בסדנה הזו אני מנגישה ידע פרקטי ופסיכולוגי בצורה פשוטה, רגישה ובגובה העיניים
כזו שמכירה במורכבות של הורות אמיתית
ונותנת לך תחושת מסוגלות שכל-כך חשובה במסע הזה שנקרא הורות

יועצת שינה מוסמכת 

לגיל הרך במסגרת המרכז הרב מקצועי לשינה

תואר ראשון BA

בוגרת תואר ראשון דו-מגמתי בפסיכולוגיה ובחינוך, האוניברסיטה העברית.

תואר שני MA

בוגרת תואר שני בהצטיינות בחוג לפסיכולוגיה קלינית בהתמחות ילד-מתבגר במסלול עם תזה, אוניברסיטת רייכמן.

  אחרי שליוויתי משפחות רבות בתהליכי שינה  
 וראיתי מקרוב את האתגרים וההצלחות  

,את סדנת השינה הדיגיטלית יצרתי כדי לעשות לך סדר

לעזור לך להבין מה אמור להיות בשנת התינוק בכל שלב בשנה

,הראשונה
.כך שתוכלי לפעול מתוך ביטחון ושקט, ולא מתוך בלבול או לחץ

  משפחות מספרות  

המלצה - ירדן 2.jpg

  במחיר מיוחד!  

65% הנחה

במקום 279 ש״ח

99 ש"ח

בהזנת קוד קופון: SPECIAL

!
Widget Didn’t Load
Check your internet and refresh this page.
If that doesn’t work, contact us.

  במחיר מיוחד!  

65% הנחה

במקום 279 ש״ח

בהזנת קוד קופון: SPECIAL

99 ש"ח

מחפשים פתרון עם מענה אישי?

  תוכנית ליווי | 8 שבועות  

המסגרת המלאה ביותר להורים שרוצים הדרכה מותאמת וליווי צמוד עם כלים מעשיים ותמיכה רגשית

  הדרכת שינה  
  מותאמת אישית  

אבחון מקצועי שמותאם במיוחד למשפחה שלכם למענה אישי יותר.

bottom of page