Qu'est-ce que la crise des deux ans, et comment la gérer ?
La période des deux ans d'un enfant est connue sous le nom de "Terrible two" ou "la crise des deux ans", à cause de ses crises de colère à répétition. Pour ceux qui n'ont pas encore traversé cette période, les crises qui semblent à nos yeux disproportionnées se caractérisent par des accès de colère, des pleurs, des cris, des jurons ou encore des coups, tout en se jettant à terre.... bref, tout ce qui vous donnera envie de disparaître sous terre lorsque votre cher enfant s'y adonnera en public.
Pourquoi est-ce que j'insiste à appeler cette période "l'âge merveilleux" ? Car derrière ces comportements un peu... spéciaux , se cache en fait un phénomène psychologique extraordinaire. A deux ans, l'enfant commence à construire sa propre identité. L'enfant comprend qu'il est un être à part entière, différent de ses parents, et qu'il a un pouvoir sur lui-même et sur le monde. Il commence à développer sa personnalité, ce qui fera de lui, plus tard, un individu adulte. En réalité, l'enfant exprime à travers ses crises, ses propres désirs et souhaits. N'est-ce pas fascinant ?
Quelles sont les causes ?
A cet âge, l'enfant découvre le monde de l'indépendance tout en ressentant certaines limites qui lui sont imposées par le monde ou par vous-mêmes. Lorsque l'enfant se retrouve confronté à une limite, cela peut entraîner chez lui colère, frustration, déception, sentiment d'insécurité, et bien d'autres émotions fortes et désagréables. Les crises peuvent également éclater en réponse à la faim, la fatigue ou toute autre raison physiologique, et l'enfant, hors de contrôle, manifeste ses sentiments par un comportement qui s'avère effrayant à la fois pour vous et pour lui-même. L'attitude que vous adopterez face à la crise aura - premièrement - un impact direct sur la suite même de la crise et deuxièmement - et plus important encore - sur le processus de construction d'identité de votre enfant.
Alors comment réagir ? Tout d'abord : restons calme !
Le plus important est de rester serein face à la crise de l'enfant. Au moment où l'enfant pique une crise de colère, il observe votre manière de réagir et votre capacité à garder une maîtrise de soi. En fait, vous représentez un modèle parental à suivre pour savoir comment réagir sereinement sans perdre ses moyens. Alors, respirez profondément et gardez en tête qu'il s'agit d'une étape de développement tout à fait saine et importante ! Evitez de vous mettre en colère, de punir, de casser ou de raisonner votre enfant, car dans le meilleur des cas, cela ne sera d'aucune utilité, et la plupart du temps, cela ne fera qu'envenimer la situation. S'il vous est très compliqué de garder votre sang froid, essayez, dans la mesure du possible, de vous éloigner de votre enfant jusqu'à ce qu'il s'apaise. En revanche, si l'enfant devient violent envers lui-même ou envers vous, ne tolérez pas ce comportement. Une fois la crise passée, tentez de comprendre pourquoi l'enfant est devenu si incontrôlable et quels sentiments cela a éveillé en vous. Il est important de faire ce processus mental pour pouvoir rester auprès de l'enfant lors de ses crises afin de lui transmettre le message que même dans ces moments extrêmes, vous restez présents pour lui et que vous l'aimez.
Et comment répondre à notre enfant ?
Après vous être assuré une certaine maîtrise de soi, dîtes à votre enfant une phrase simple décrivant l'émotion qu'il est en train de vivre, et dîtes-lui que vous êtes présents s'il souhaite la partager : "je vois que tu es très en colère, d'accord, je suis là si tu veux en parler". Si l'enfant s'est mis en colère à cause d'une limite que vous avez décidé, ne céder pas à sa demande, et n'entrez pas non plus en négociation avec lui sur cette limite. Votre fermeté et votre cohérence sont cruciales pour votre enfant.
Favoriser "l'écoute active", c'est-à-dire, décrire les sentiments de l'enfant est important car de cette façon, l'enfant apprend à reconnaître ses émotions et à les apaiser. Après avoir reformuler ses émotions, rassurez le sur le fait que vous êtes là quand il le souhaite. Et c'est tout. Une fois la crise totalement passée, asseyez-vous et discutez plus calmement de ses émotions, parlez de ce qui a déclenché cette colère et trouvez des solutions pour la prévenir ou la surmonter la prochaine fois.
Dans cette conférence nous parlerons des sentiments que ces crises éveillent en nous parents, et je vous donnerai des outils plus spécifiques pour apprendre à vous contrôler et à contrôler votre enfant. Je vous donnerai également des solutions pour pratiquer l'écoute active au moment de la crise et nous imaginerons une conversation post-crise qui permettra d'examiner la situation à la fois pour le parent et pour l'enfant.
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